Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 7 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ćwiczenia na siłowni po operacji zespolenia ścięgna zginacza palca

Witam! Około tydzień temu miałem operację zespolenia ścięgna zginacza palca. Operacja została wykonana bez powikłań. Czekam teraz na rehabilitację. Mam pytanie do Pana odnośnie tego czy mam teraz jakieś przeciwwskazania do powrotu na siłownię. Jak nie to chciałbym wiedzieć kiedy mógłbym powrócić do treningów! Dziękuję
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Aleksander Ropielewski
79 poziom zaufania

Zależnie którego palca dotyczył zabieg. Generalnie sugeruję odczekać jeszcze tydzień czasu i stopniowo wracać do ćwiczeń przez pierwszy tydzień czasu unikając ćwiczeń angażujących zginacze palca i ćwicząc na małych obciążeniach. Należy mieć świadomość, że pełne wygojenie nastąpi po ok. 6 tyg. od zabiegu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy