Ćwiczenia na siłowni przy niedoborze żelaza

Witam. Miałem spory niedobór żelaza, odkąd biorę tabletki już prawie mieści się w normie. Chciałbym zacząć chodzić na siłownie. Czytałem, że przy anemii nie wolno zbytnio wysilać organizmu ponieważ prowadzi to do jeszcze większego niedotlenienia organizmu. Czy to prawda?

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Anemia Hematologia Ćwiczenia fizyczne Żelazo Siłownia

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

tak, prawda - cieżej jest wykonac okreslone cwiczenie i latwiej o przeciazenie organizmu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy braki żelaza mogą doprowadzić do anemii? – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Problem z wypadaniem włosów. Czy przyczyna leży w niedoborze żelaza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jakie są objawy przy niedoborze żelaza? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Dieta przy niedoborze żelaza – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
Anemia z niedoborem żelaza – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zanik miesiączki a poziom żelaza w organizmie – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Czy jeżeli nie uzupełnię niedoboru żelaza to pojawi się anemia? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Poziom ferrytyny i poziomu żelaza – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
Niski poziom żelaza i senność u 60-latki – odpowiada Magdalena Mroczek
Dlaczego poziom żelaza i hemoglobiny jest niski? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Ferrytyna - wskazania, normy, interpretacja

Ferrytyna - wskazania, normy, interpretacja

Ferrytyna jest białkiem, które ma za zadanie groma

Wyniki badań krwi - erytrocyty, hemoglobina, leukocyty, limfocyty

Wyniki badań krwi - erytrocyty, hemoglobina, leukocyty, limfocyty

Badanie ogólne krwi pomaga w wykryciu wielu chorób

Badania krwi - charakterystyka, skład krwi, normy, interpretacja wyników

Badania krwi - charakterystyka, skład krwi, normy, interpretacja wyników

Badania krwi są najczęściej wykonywanymi badaniami

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Transfuzja krwi • Anemia u dzieci • Niedokrwistość aplastyczna • Anemia w ciąży • Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) • Niedokrwistość złośliwa • Bladość • Anemia sierpowata • Niedokrwistość Fanconiego • Zespół hemolityczno-mocznicowy • Rower stacjonarny • Krew i naczynia krwionośne • Kulturystyka • Niedokrwistość hemolityczna • Białaczki • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Trombocytopenia • Badanie biochemiczne krwi • Hematuria • Aktywność fizyczna • Szpiczak mnogi • Hemofilia • Porfiria • Agranulocytoza • Rozmaz krwi obwodowej • Zaburzenia krzepnięcia krwi • Badanie grupy krwi • Methemoglobinemia

Ferrytyna - wskazania, normy, interpretacja • Wyniki badań krwi - erytrocyty, hemoglobina, leukocyty, limfocyty • Badania krwi - charakterystyka, skład krwi, normy, interpretacja wyników • MPV morfologia - czym jest, spadek MPV, wzrost MPV, ciąża • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Anemia w ciąży - przyczyny, objawy, diagnostyka, profilaktyka, leczenie • RDW SD - norma, wskazania, wyniki, podwyższone, obniżone • Niedokrwistość (anemia) - diagnostyka, typy • Anemia - rodzaje, objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie • Osiwiał i zmieniła się jego osobowość. Wszystko przez niedobór tej witaminy

Czy możliwy jest taki wzrost OB przy RZS? • Jak leczyć te problemy z gardłem u 31-latki? • Czy taki poziom witaminy D niesie za sobą jakieś niebezpieczeństwo dla zdrowia? • Jak skutecznie leczyć suchość pochwy u 33-latki? • Czy mogło dojść do zakażenia w związku z tym ukłuciem? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Jaka może być przyczyna wzrostu poziomu żelaza? • Co dalej robić z tą opuchlizną w pachwinie? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Do jakiego lekarza muszę udać się z tymi wynikami?

Małgorzata Kuliszkiewicz-Janus – Hematologia, Ząbkowice Śląskie • Dominik Dytfeld – Hematologia, Poznań • Lek. Grażyna Bober – Hematologia, Katowice • Dr n. med. Maria Soroka – Wojtaszko – Hematologia, Lublin