Ćwiczenia na siłowni przy niedoborze żelaza

Witam. Miałem spory niedobór żelaza, odkąd biorę tabletki już prawie mieści się w normie. Chciałbym zacząć chodzić na siłownie. Czytałem, że przy anemii nie wolno zbytnio wysilać organizmu ponieważ prowadzi to do jeszcze większego niedotlenienia organizmu. Czy to prawda?

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Anemia Hematologia Ćwiczenia fizyczne Żelazo Siłownia

Co o naszym zdrowiu mówi żywa kropla krwi? [Specjalista radzi]

Krew może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu, a jeszcze więcej świeżo pobrana, która natychmiast trafia pod mikroskop. Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami.

Lek. Tomasz Budlewski

79 poziom zaufania

tak, prawda - cieżej jest wykonac okreslone cwiczenie i latwiej o przeciazenie organizmu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Anemia z niedoborem żelaza – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dieta przy niedoborze żelaza – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
Czy braki żelaza mogą doprowadzić do anemii? – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Co znaczy ten wynik żelaza w morfologii? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Poziom żelaza a anemia u 18-latki – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Czy jeżeli nie uzupełnię niedoboru żelaza to pojawi się anemia? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Jaki poziom żelaza świadczy o anemii? – odpowiada Piotr Pilarski
Czy mogę stosować tabletki Sesja przy nieleczonej anemii z niedoboru żelaza? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Mały niedobór żelaza a anemia – odpowiada Magdalena Mroczek
Testy wykrywające niedobór żelaza – odpowiada Milena Lubowicz

artykuły

Erytropoetyna (EPO) - charakterystyka, produkcja, choroby, znaczenie w sporcie

Erytropoetyna (EPO) - charakterystyka, produkcja, choroby, znaczenie w sporcie

Erytropoetyna (EPO) to białko, które odgrywa bardz

Ferrytyna - wskazania, normy, interpretacja

Ferrytyna - wskazania, normy, interpretacja

Ferrytyna jest białkiem, które ma za zadanie groma

RDW SD - norma, wskazania, wyniki, podwyższone, obniżone

RDW SD - norma, wskazania, wyniki, podwyższone, obniżone

RDW SD to wskaźnik rozkładu objętości erytrocytów.

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Transfuzja krwi • Anemia w ciąży • Niedokrwistość aplastyczna • Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) • Badanie stężenia transferyny • Niedokrwistość złośliwa • Bladość • Anemia sierpowata • Niedokrwistość Fanconiego • Anemia u dzieci • Niedokrwistość hemolityczna • Krew i naczynia krwionośne • Białaczki • Niedobory odporności • Trombocytopenia • Hematuria • Bieżnia • Szpiczak mnogi • Hemofilia • Porfiria • Badanie grupy krwi • Rower stacjonarny • Kulturystyka • Agranulocytoza • Zaburzenia krzepnięcia krwi • Badanie poziomu żelaza • Hemodializa

Erytropoetyna (EPO) - charakterystyka, produkcja, choroby, znaczenie w sporcie • Ferrytyna - wskazania, normy, interpretacja • RDW SD - norma, wskazania, wyniki, podwyższone, obniżone • Anemia a miesiączka • Niedokrwistość (anemia) - diagnostyka, typy • Erytrocytopenia - przyczyny, objawy i leczenie • Anemia u dzieci - przyczyny, leczenie • Osiwiał i zmieniła się jego osobowość. Wszystko przez niedobór tej witaminy • Anemia - rodzaje, objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie • Anemia a dieta

Szelazo+ SR • Actiferol Fe 30 mg • Tardyferon BEBE • Zinci sulfas (Rec.) • Zinci sulfas heptahydricus (Rec.) • Zinci sulfas heptahydricus (Rec.) • Żelazo z wit.C • Pyłek kwiatowy (Obnóża pyłkowe) • Żelazo z natural.kwasem foliowym • Actiferol Fe 15 mg

Co może oznaczać taka wydzielina z cewki moczowej? • Czy po przerwie na krwawienie ochrona wróciła? • Czy mogę mieć bóle głowy i sztywność karku na skutek stresu? • Na co wskazują te wyniki badań krwi u 41-latki? • Dlaczego poziom b-HCG aż tak spadł? • Co oznacza ten wynik morfologii krwi u 44-latki? • Dlaczego moje żyły są widoczne? • Co mam robić z tymi kłuciami w nadbrzuszu? • Co oznaczają takie bóle po napiciu się alkoholu? • Co oznacza ten wynik TK zatok u 42-latka?

Małgorzata Kuliszkiewicz-Janus – Hematolog, Ząbkowice Śląskie • Adam Nowicki – Hematolog, Poznań • lek. spec. Aleksandra Wądołowska – Hematolog, Gdańsk • dr n. med Marta Morawska – Internista, Lublin