Czy abstynencja seksualna jest skuteczna?

Witam, mam pytanie odnośnie abstynencji sexualnej. Jakis czas temu uznalem ,ze mam problem z masturbacja(za duzo , za czesto, problemu przy sexie z partnerka) i uznalem ,ze skorzystam z popularnego w internecie programu nofap. Aktualnie po miesiacu abstynencji odczuwam zupełnie odwrtone efekty jak osoby ktore braly udzial w programi u mnie wystepuje: ciagle zmeczenie, apatia, bole jader, bole glowy , sennosc, brak pociagu sexualnego/pozadania sexualnego,brak wzwodu (fizycznie jest ok- badania k

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Ból głowy Brak erekcji Seksuologia Senność Apatia

Lek. Jerzy Więznowski Seksuolog, Poznań

83 poziom zaufania

Nie jestem zwolennikiem samoleczenia internetowego. Proponuję odwiedzić dr A.Sipińskiego w Krakowie.
Pozdrawiam. JW, blog seksuologia.com, Poznań.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza zanik jąder po erekcji? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Jakie są metody na powiększenie członka? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Czy jest jakiś lek na przedłużenie stosunku bez recepty? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Dlaczego nie przeżywam wzwodu? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Zaburzenia erekcji i problemy ze wzwodem u 37-latka – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Jak leczyć problemy z erekcją i prostatą? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Jak leczyć problemy ze wzwodem u 40-latka? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Co znaczy kłucie i pieczenie wędzidełka po masturbacji? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Co zrobić z problemem zbyt grubego penisa? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Czy po tak długiej masturbacji skutkiem było wypłynięcie takiego koloru płynu? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski

artykuły

Pacjenci pytają o częstotliwość współżycia. Urolog wyjaśnia

Pacjenci pytają o częstotliwość współżycia. Urolog wyjaśnia

Zamiast trafić do urologa, sami stawiają sobie dia

Szpital wstrzymał zabiegi dla chorych na raka. "Jakiś skandal!"

Szpital wstrzymał zabiegi dla chorych na raka. "Jakiś skandal!"

Wojewódzki Szpital w Poznaniu wstrzymał nowatorski

Wpływ impotencji na związek

Wpływ impotencji na związek

Nasze poczucie szczęścia w dużym stopniu zależy od

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Neurologia • Bakteryjne zapalenie opon mózgowych • Choroba mikrofalowa • Zaburzenia erekcji • Ciągłe zmęczenie • Krwiak śródczaszkowy • Pozycja na boku • Seks • Pochwica • Ciąża • Żeński układ płciowy • Cyberseks • Napięciowe bóle głowy • Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu • Problemy z seksem • Ból zatok • Pozycje seksualne • Pozycja stojąca • Gadżety erotyczne • Zespół zakodowanych reakcji seksualnych • Przeziębienie • Męski układ płciowy

Pacjenci pytają o częstotliwość współżycia. Urolog wyjaśnia • Szpital wstrzymał zabiegi dla chorych na raka. "Jakiś skandal!" • Wpływ impotencji na związek • Chroni przed rakiem, ale skorzystało tylko 15 proc. dzieci. "Społeczeństwo głupieje" • Dostaliśmy w zęby! 98 proc. Polaków ma próchnicę • Program leczenia endometriozy działa od lipca. NFZ ujawnia, ile Polek skorzystało • Jestem zdrowa i młoda. Sprzedam swoje komórki rozrodcze • Łukasz Matusik opowiada o walce z łuszczycą i przypomina o swojej akcji #łuszczycaniezaraża • Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła" • Eksperci od koronawirusa. Obecność w mediach ściągnęła na nich fale ataków

Dlaczego mam te bóle głowy i szumy uszne? • Jak pozbyć się takich szumów usznych? • Czy to dobrze, że komory zmiejszyły się? • Czy mam przyjąć antybiotyk? • Jak długo ten lek utrzymuje się w organizmie? • Jak długo ten lek utrzymuje się we krwi? • Jakie badania warto wykonać, aby zdiagnozować problem? • Co robić ze złym samopoczuciem podczas stosowania Ginoring? • Dlaczego dolegliwości utrzymują się tak długo, mimo kompleksowego leczenia? • Dlaczego mam te bóle w piersi w wieku 42 lat?