Czy jest szansa na odchudzanie przy niedoczynności tarczycy?
jak mam schudnąć przy nie doczynnosci tarczycy mam nieczynny przedni i tylni płat przysadki móżgowej
Po wyrównaniu poziomu homonów tarczycy, łatwiej będzie się Pani pozbyć zbednych kilogramów.
Pozdrawiam
Po pierwsze wyrównać zaburzenia hormnalne lecząc niedoczynność tarczycy, a poza tym stosować dietę hipokaloryczną i dużą aktywność (minimum 3,5h ćwiczeń w tygodniu)
Poza wyregulowaniem hormonów, co jest podstawą leczenia warto zadbać o odpowiednią ilość wody oraz białka w diecie (które przyspiesza metabolizm spowolniony przez niedoczynność).
Proszę zadbać o regularne i różnorodne posiłki bogate w świeże warzywa i pełnoziarniste produkty zbożowe (kasza gryczana i jaglana, płatki owsiane...) oraz o odpowiednią dawkę ruchu (minimum 30 minut dziennie).
pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik
t. 600-376-913
Centrum Dietetyczne Prolinea
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy przy złogach wapienno-szczawianowych w nerkach można pić na czczo wodę z cytryną? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Jabłka a refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Piotr Pilarski
- Wysoki wzrost u dziewczyny – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Waga, wzrost a wiek młodej osoby – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Łączenie sera koziego z wędzonym łososiem – odpowiada Piotr Pilarski
- Wypadanie włosów garściami pomimo przyjmowania żelaza i witamin z grupy B – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jogurty a refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Dieta przy zakażeniu Helicobacter pyroli – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Jakie oleje są zdrowe? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy olej kokosowy powoduje wzrost złego cholesterolu i wpływa na rozwój miażdżycy? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Niedoczynność tarczycy - przyczyny, objawy, leczenie
Niedoczynność tarczycy może mieć niestety wiele pr
Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni
Czy każda kasza jest lekkostrawna? Sprawdź, których unikać przy problemach trawiennych
Choć kojarzą się ze zdrowiem i lekkością, niektóre