Czy mogę w tej sytuacji rozpocząć ćwiczenia?

Witam. Mam stwierdzone złamanie wyrostka poprzecznego w odcinki lędźwiowym L2. Stało się to 4 tygodnie temu aktualnie nie odczuwam dolegliwości bólowych podczas wykonywania jakiegokolwiek ruchu. Czy mógłbym zacząć już treningi czy nie jest to jeszcze wskazane?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Złamania i zwichnięcia

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

można

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wytwórcze zmiany zwyrodnieniowe wpuklające się do kanału kręgowego – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Czy konieczne jest noszenie kołnierza ortopedycznego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznaczają kłucia po złamaniach wyrostków kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Uraz kręgosłupa lędźwiowego a ćwiczenia fizyczne – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Czy mógłbym zacząć pracę taką bez nadwyrężania kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Powrót do pracy po złamaniu wyrostka poprzecznego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak złagodzić dolegliwości, przez które nie mogę normalnie funkcjonować? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Łopatowaty wyrostek poprzeczny po stronie prawej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zwężona z objawem próżni przestrzeń międzykręgowa L1-L2 – odpowiada Bartłomiej Rawski
Ból łokcia po ćwiczeniach siłowych – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka

artykuły

Ćwiczenia izometryczne - zasady, wskazania i efekty

Ćwiczenia izometryczne - zasady, wskazania i efekty

Ćwiczenia izometryczne polegają na rozluźnianiu i

Kręg lędźwiowy - budowa, rola i choroby

Kręg lędźwiowy - budowa, rola i choroby

Kręg lędźwiowy to element części kręgosłupa zlokal

Urazy kręgosłupa lędźwiowego

Urazy kręgosłupa lędźwiowego

Rozszczep kręgosłupa - zdjęcie to różnego rodzaju

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Złamania kości • Urazy sportowe • Badanie kręgosłupa • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Lordoza • Bóle pleców • Zespół CREST • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Amputacja kończyn • Operacja złamania kręgu • Pierwsza pomoc • Endoproteza stawu biodrowego • Stopa końsko-szpotawa • Złamanie mostka • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Zapalenie kości i szpiku • Zwichnięcie stawu biodrowego • Osteoporoza

Ćwiczenia izometryczne - zasady, wskazania i efekty • Kręg lędźwiowy - budowa, rola i choroby • Urazy kręgosłupa lędźwiowego • Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty • Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia • Ból obojczyka - najczęstsze przyczyny i leczenie • Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu • Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym • Zaczyna się od bólu między łopatkami. "Choroba może rozwinąć się w ciągu godzin lub dni" • Przyczyny i konsekwencje bólu kręgosłupa

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda