Czy można ćwiczyć na siłowni przy uszkodzeniu rzepki?

Witam. Mam 25 lat. Mam problem z rzepka czekam na zdjecie rtg kolan rok temu mialam fizjoterapie lekarz stwierdzil ze kwestia zlej budowy i problem bedzie mi sie ponawiac 1 raz mialam 16 lat gdy doznalam urazu rzepki rownie leczono mnie fizjoterapia co dalej nie moge sie dowiedziec nic od lekarzy czy moge cwiczyc na silowni ? Czy powinnam cwiczyc z opaska na kolanie?
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty