Czy można ćwiczyć na steperze przy tachykardii i nerwicy?

Witam jestem Monika mam tachykardie zatokową biore betaloc zok 25 rano i wieczorek ciśnienie w normie. Choruje też na nerwice lękowa przyjmuje depralin. Chciałabym dowiedzieć się czy są jakieś przeciwskazania w moim przypadku co do ćwiczeń na stepperze. Z góry dziekuje za odpowiedź.
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa
71 poziom zaufania

Witam,
ćwiczenia fizyczne są zalecane przy nerwicy lękowej.
więc jeżeli będzie Pani kontrolowała permanentnie puls to nie widzę przeszkód.
Przy okazji radziłbym przeczytać poniższy link:
http://www.psychotherapie-live.de/nerwica/
Pozdrawiam

Mgr Dorota Grzywacz
Mgr Dorota Grzywacz Pedagog, Jasło
31 poziom zaufania

Co do zatok to się nie wypowiem a jeżeli nerwica - to jak najbardziej każda aktywność fizyczna wspomaga zdrowie psychiczne i nie widzę tu przeciwwskazań.
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty