Czy można pływać po stabilizacji rzepki?

Witam Jestem 3 tydzień po operacji stabilizacji rzepki - plastyka rzepki przy użyciu sztucznego przeszczepu. Lekarze dał mi zielone światło na rehabilitację w domu z lekkim obciążeniem, musze coraz więcej zginąć tez kolano i walczyć z bólem oraz mogę zacząć uczęszczać na ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Natomiast proszę Mi powiedzieć kiedy będę mógł pływać - jednym stylem kraulem? I ewentualnie jeździć na rowerze na zewnątrz? Jaki jest dopuszczalny czas na włączenie obu zadań? :) Dziękuję
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty