Czy można pływać po stabilizacji rzepki?
Witam
Jestem 3 tydzień po operacji stabilizacji rzepki - plastyka rzepki przy użyciu sztucznego przeszczepu. Lekarze dał mi zielone światło na rehabilitację w domu z lekkim obciążeniem, musze coraz więcej zginąć tez kolano i walczyć z bólem oraz mogę zacząć uczęszczać na ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Natomiast proszę Mi powiedzieć kiedy będę mógł pływać - jednym stylem kraulem? I ewentualnie jeździć na rowerze na zewnątrz? Jaki jest dopuszczalny czas na włączenie obu zadań? :)
Dziękuję