Czy można trenować karate przy uszkodzeniu więzadła?
Witam, mam częściowo uszkodzone więzadło krzyżowe przednie i chondromalacje 1 stopnia, czy mogę bez problemu trenować karate ??
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
.mogę
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: