Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Nie ma bezwzględnych przeciwskazań. Warto usiąść z tyłu i nogę trzymać w poprzek na siedzeniach uniesioną.
Pozdrawiam
dr n med Maciej Goch
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznaczają chwilowe bóle kolana u 32-latki? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Jak radzić sobie z bólem kolana po operacji? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Jak długo po operacji kolana nie można prowadzić samochodu? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Co powinna zrobić osoba, która stłukła palca w wyniku nieszczęśliwego wypadku w pracy? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Co oznacza ból nogi od kolana do stopy? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Po jakim czasie może obciążać nogę osoba po artroskopii kolana? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Jaki lek zastosować na opuchnięte kolano? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co powoduje bóle nóg po operacji kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Czy brak pełnego wyprostu nogi jest normalny po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Co powoduje ból kolana po skoku? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
artykuły
Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku
12 sierpnia. Dzień, który zmienił życie 23-letnieg...
42-letnia Ukrainka przyjechała do pracy sezonowej w Polsce. Niestety uległa poważnemu wypadkowi
W lubartowskim szpitalu na oddziale ortopedii, leż...
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego...