Czy muszę zrezygnować z ćwiczeń?

Witam, uprawiam gimnastykę sportową i tańczę od 7 lat. 2 tygodnie temu upadłem podpierając się ręka. W pierwszym dniu nadgarstek w ogóle nie bolał, ćwiczyłem tego dnia. Na drugi dzień pojawila siw opuchlizna. Od tego momemtu ćwiczę w stabilizatorze, nadgarstek boli bardzo jedynie przy zgięciu grzebietowym(tak jak upadłem). Dodam, że zaczyna mi to przeszkadzac w codziennych czynnosciach. Choruję tez na zespół Ehlersa Danlosa. Mam wrażenie, ze gdy robię sobie kilkudniowe przerwy, to odczuwam większy bol. Czy powinienem się przejmować czy raczej nie rezygnowac z aktywności? To dla mnie ważne, z góry serdecznie dziękuję za radę.
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty