Choroba Scheuermanna i ćwiczenia odchudzające

Witam mam ch.scheuermann , lat mam 18 ćwiczę regularnie w domu Dwa razy dziennie ppo godz i chodzę na basen 3,4 razy w tygodniu no i teraz mały problem ponieważ nie mogę ćwiczyć przez 5 tygodni bo złamałem rękę i boję się że choroba się pogorszy i zacznie postępować? ? Nie wiem jakieś zalecenia??
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Ortopedia Młodzieńcza kifoza Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia odchudzające
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
95 poziom zaufania

Proszę dobrać takie ćwiczenia, które jest Pan w stanie wykonywać mimo złamanej ręki. Jeżeli to się nie uda to nie ma innej opcji jak przeczekać 5 tygodni, ale na pewno nie w bezruchu.

Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski

0
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek Fizjoterapeuta, Wrocław
49 poziom zaufania

Witam,
część ćwiczeń można wykonywać ze złamaną ręką. W tym czasie można wzmocnić mięśnie grzbietu, brzucha, nóg, zdrowej ręki.
Można ograniczyć treningi do 3 w tygodniu, obserwuj ciało i w razie bólu przerywaj ćwiczenia.
Powodzenia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon

 Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

Nierealistyczny obraz Świeżo upieczone mamy są bom

 Ćwiczenia - mało znany sposób na migrenę

Ćwiczenia - mało znany sposób na migrenę

Ćwiczenia - ból głowy Boisz się ćwiczyć, kiedy bol

Popularne tematy

Zabiegi rehabilitacyjne • Odchudzanie • Wady kręgosłupa • Artroza • Dieta dla kobiet • Krioterapia • Endoproteza stawu biodrowego • Osteoporoza • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Ćwiczenia na partie ciała • Fizykoterapia • Fizykoterapia zapalenia stawów • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Masaże lecznicze • Ból kręgosłupa • Sport dla dziecka • Dysplazja stawu biodrowego • Tabele kaloryczne • Speleologia • Rower stacjonarny • Choroba de Quervaina • Dieta w miażdżycy

Artykuły na ten temat

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Jak skutecznie schudnąć po ciąży? • Ćwiczenia - mało znany sposób na migrenę • Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu • Ćwiczenia rozciągające na bolący kręgosłup • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Miłość do potęgi trzeciej • Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry • Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu? • Aktywności korzystnie wpływające na mięśnie Kegla

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Co robić z tym bólem bider? • Czy opis MR wskazuje na konieczność operacji kręgosłupa? • Co oznacza ten wynik przy bólu kręgosłupa szyjnego? • Co mam dalej robić po złamaniu kostki? • Jak dalej postępować przy takim wyniku MR kolana?
portal.abczdrowie.pl
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy