Choroba Scheuermanna i ćwiczenia odchudzające

Witam mam ch.scheuermann , lat mam 18 ćwiczę regularnie w domu Dwa razy dziennie ppo godz i chodzę na basen 3,4 razy w tygodniu no i teraz mały problem ponieważ nie mogę ćwiczyć przez 5 tygodni bo złamałem rękę i boję się że choroba się pogorszy i zacznie postępować? ? Nie wiem jakieś zalecenia??
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Ortopedia Młodzieńcza kifoza Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia odchudzające
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
95 poziom zaufania

Proszę dobrać takie ćwiczenia, które jest Pan w stanie wykonywać mimo złamanej ręki. Jeżeli to się nie uda to nie ma innej opcji jak przeczekać 5 tygodni, ale na pewno nie w bezruchu.

Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski

0
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek Fizjoterapeuta, Wrocław
49 poziom zaufania

Witam,
część ćwiczeń można wykonywać ze złamaną ręką. W tym czasie można wzmocnić mięśnie grzbietu, brzucha, nóg, zdrowej ręki.
Można ograniczyć treningi do 3 w tygodniu, obserwuj ciało i w razie bólu przerywaj ćwiczenia.
Powodzenia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon

 Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

Nierealistyczny obraz Świeżo upieczone mamy są bom

 Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak

Popularne tematy

Zabiegi rehabilitacyjne • Fizykoterapia • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Sport dla dziecka • Fizykoterapia zapalenia stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Masaże lecznicze • Ból kręgosłupa • Odchudzanie • Wady kręgosłupa • Artroza • Dieta dla kobiet • Krioterapia • Endoproteza stawu biodrowego • Osteoporoza • Ćwiczenia na partie ciała • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Dieta na odporność • Dieta na przybór masy • Naciągnięcie więzadeł • Sałatki • Złamanie kości ramiennej • Kolana koślawe

Artykuły na ten temat

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Jak skutecznie schudnąć po ciąży? • Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu • Ćwiczenia rozciągające na bolący kręgosłup • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Miłość do potęgi trzeciej • Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu? • Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry • Aktywności korzystnie wpływające na mięśnie Kegla • Ćwiczenia dla kobiet po ciąży

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy