Czy nadwaga może być związana z tarczycą?

Witam.Mam 2 letnie dziecko i po porodzie przytylam 25kg :( 3 miesiace temu dowiedzilam sie ze mam niedoczynnosc tarczycy- moje tsg wynosilo 11,5. do 3 miesiecy biore euthyrox 50N. Obecnie waze 90kg i mam 170 wzrostu. Czy moja nadwaga moze byc zwiazana z tarczyca? Poza tym mam napady glodu na slodycze i niereguralne miesiaczki czy po dluzszym stosowaniu euthyroxu moze wszystko wrocic do normy jesli chodzi o wage i wyregulowanie miesiaczek? Chcialabym starac sie o kolejne dziecko ale musze schudn
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wzrost masy ciała może być związany z niedoczynnością tarczycy. Wstępnie zachęcam do przestrzegania zasad racjonalnego żywienia, które podam poniżej.
1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i kondycji.
2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Należy spożywać 4 – 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4 godziny. Dzień powinno rozpoczynać śniadanie.
3. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy, chleb pełnoziarnisty, grube kasze, ryż brązowy) powinny być dla głównym źródłem energii w codziennej diecie.
4. Codziennie należy spożywać warzywa i owoce. Zalecana jest przewaga warzyw nad owocami.
5. Każdego dnia co najmniej dwa razy zaleca się spożywanie mleka i jego przetworów tj. jogurty, kefiry, sery twarogowe.
6. W diecie powinny zostać ograniczone tłuszcze zwierzęce (smalec, tłuste mięsa). Dozwolone są tłuszcze roślinne (tj. olej rzepakowy, oliwa z oliwek).
7. Źródłem białka w diecie powinny być: mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np. soja, groch, fasola. Należy ograniczyć spożycie tłustego mięsa czerwonego.
8. Przeciwwskazane jest spożywanie dużej ilości soli i słodyczy (źródła „pustych” kalorii).
9. Należy pić wystarczającą ilość płynów– około 1,5-2 litrów dziennie.
10. Należy ograniczyć lub wykluczyć spożywanie alkoholu.
Po przepisy i wskazówki dietetyczne zapraszam również na moją stronę
http://diet-coaching.xaa.pl/ ;
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0

Witam, jak najbardziej, to właśnie tarczyca odpowiada między innymi za tempo metabolizmu. Z uwagi na kilka różnych dolegliwości należy zebrać dokładny wywiad żywieniowy i medyczny i ewentualnie pogłębić diagnostykę o insulinooporność. Zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl

0

Witam Panią,

Jak najbardziej tarczyca możne być odpowiedzialna za przybieranie na wadze. Przy niedoczynności tarczycy zwalnia przemiana materii. Należałoby bliżej przyjrzeć się tez Pani nawykom żywieniowym. Jeżeli tak jak Pani pisze są ,,napady'' na słodycze to świadczy o źle zbilansowanym jadłospisie.
chętnie Pani pomogę jednak muszę mieć więcej informacji na Pani temat - musiałabym zebrać szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny. Po czym ustaliłabym indywidualną dietę.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana współpracą zachęcam do kontaktu:
joanna.wasiluk@o2.pl lub 506225670

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty