Czy po takim czasie od operacji przepukliny mogę zacząć domowe ćwiczenia?
Witam,
Czy po 8 tygodniach po operacji przepukliny na pachwinie (hernia inguinalis) klasyczna metoda ( cięcie na 8cm, bez komplikacji ) mogę zacząć proste domowe ćwiczenia typu przysiady, pompki, rozciąganie, joga pomimo iz pojawiają się podczas różnych ruchów nogą mały kujacy ból ? Wciąż odczuwam lekki dyskomfort (piknięcia) podczas różnych czynności domowych oraz mały ból po dłuższych spacerach . Dodam, że wciąż nie pracuje ( odpoczywam w domowym zaciszu ) wracam do pracy za miesiąc ( kucharz ) szczupły mężczyzna 30 lat Dziękuję .