Czy powinnam wykonywać jakieś ćwiczenia?
Witam
Dostałam następujący wynik rtg
Sklerotyzacja płytek granicznych trzonów kr. Lędźwiowych jak w zmianach przeciążeniowych
Nieznaczne przewężenie przestrzeni międzyokręgowej, L5/S1
Kątowe ustawienie kości krzyżowej. Sklerotyzacja stawów międzykręgowych L5/S1
Poza tym nr. L/S w granicach normy.
Co oznaczają takie wyniki? Czy powinnam zacząć wykonywać jakieś ćwiczenia? Jeśli tak to jakie i jakich unikać?