Czy powinnam wykonywać jakieś ćwiczenia?

Witam Dostałam następujący wynik rtg Sklerotyzacja płytek granicznych trzonów kr. Lędźwiowych jak w zmianach przeciążeniowych Nieznaczne przewężenie przestrzeni międzyokręgowej, L5/S1 Kątowe ustawienie kości krzyżowej. Sklerotyzacja stawów międzykręgowych L5/S1 Poza tym nr. L/S w granicach normy. Co oznaczają takie wyniki? Czy powinnam zacząć wykonywać jakieś ćwiczenia? Jeśli tak to jakie i jakich unikać?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty