Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czy problem z ciśnieniem to skutek ciężkiej pracy fizycznej?

Witam Mam pytanie mąż ma problem z nadciśnieniem bierze leki polsart 80mg i ma po niech dosyc dobre cisnienie 130/90 natomiast dzisiaj wyskoczyło do 160/105 i nie mamy pojecia dlaczego robila rozne badania tk glowy miedzy innymi i wszystko wyszlo ok nie wiem czy to dlatego ze pracuje fizycznie tak cisnienie skoczylo prosze o pomoc...
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Bezpośrednio wysiłek fizyczny podnosi ciśnienie. Należy leczyć nadciśnienie tak, żeby ciśnienie w trakcie wysiłku nie przekraczało 149/90. Pojedyncze skoki RR nawet do 160/105 mogą się pojawiać, nie są jakimś bezpośrednim zagrożeniem życia. Jeśli często dochodzi do takich zwyżek ciśnienia często dołącza się inne leki na ciśnienie lub stosuje leki kombinowane, złożone z kilku substancji aktywnych.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem ze snem a ciężka praca fizyczna

Witam. Mam problem związany z moją pracą w systemie nocnym. Pracuję w dużej firmie kurierskiej, praca jest ciężka fizycznie. Pracuje od 21 do 5-7 rano. dojeżdzam więc w domu nie ma mnie od 19.30 bardzo często nawet do 8 rano. mimo ogromnego zmęczenia fizycznego, bólu mięśni zakwasów nie moge spać spię po 2-3 godz. nie mam apetytu bywam agresywna waga gwałtownie spada a potem wzrasta. mam chuśtawki nastrojów. uczę się zaocznie... co mogę zrobić zeby dłużej spać? ( zmiana pracy nie wchodzi w grę).
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam,tutaj może nie być wyjścia godzącego sen z poczuciem mobilizacji,w jakim jesteś.Ja bym zachęcała do obniżenia napięcia związanego z pracą,bo tak ją przeżywasz,jak ktoś bojący się o jej utratę.Dobrze zrobiłyby więc odpowiednie wizualizacje i podobne techniki terapeutyczne.Spróbuj kontaktu z fachowcem.

0

Zmiana rytmów około-dobowych mogła mieć podobny wpływ na Pani funkcjonowanie psychiczne. Być może organizm potrzebuje więcej czasu na adaptacje lub też w grę wchodzi niedostosowanie pracy do rytmów biologicznych i funkcjonowania. Możliwe jest także, że nie czuje się Pani dobrze w tej pracy- a obniżone samopoczucie, zaburzenia snu, napady agresji itp są tego przejawem.
Zachęcam do konsultacji lekarskiej, która pokaże dalszy kierunek działań.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W jaki sposób przytyć przy ciężkiej pracy fizycznej?

Dziendobry. Mam problem jestem bardzo chudy. Ciężko pracuje mam szybkie spalanie. Ale chciałbym przytyc...jakieś porady?
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

szkoda, że nie podał Pan swojego przykładowego jadłospisu. Istnieje prawdopodobieństwo, że zwyczajnie spożywa Pan zbyt mało energii w stosunku do zapotrzebowania Pana organizmu.

Niestety nie podał Pan także żadnych danych odnośnie Pana wzrostu czy masy ciała. Ciężko w tym momencie ocenić Pana zapotrzebowanie energetycznie.

Natomiast odpowiadając konkretnie na postawione pytanie - jeżeli faktyczni ma Pan szybką przemianę materii to zwiększenie masy ciała będzie powolnym procesem i dość pracochłonnym - tj. spożywanie obfitych ( także odpowiednio zbilansowanych posiłków) a także najlepiej dołączyć do tego ćwiczenia - to zapewni rozbudowę tkanki mięśniowej, a nie tłuszczowej.

Najlepiej, gdyby udał się Pan do dietetyka w swojej okolicy w celu ustalenia odpowiednio zbilansowanego jadłospisu dla Pana - należy uwzględnić w diecie odpowiednią podaż białka, tłuszczy i węglowodanów, niestety na ten moment podał Pan zbyt mało danych aby udzielić konkretniejszej odpowiedzi.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0

Niech Pan sprawdzi swoje BMI (wskaźnik waga/wzrost) - jeśli jest on w normie, warto zmienić sposób odżywiania.

Jeśli natomiast BMI jest niższe niż norma a dodatkowo nie może Pan przytyć przez długi czas lub pojawiają się objawy takie jak biegunka, to warto wybrać się do lekarza.

Jeśli chodzi o pomoc w przybraniu na wadze:
- jeść ponad 3 posiłki dziennie, np. 5, a przerwy pomiędzy posiłkami powinny być regularne (żeby nie było np. 8h bez niczego)
- do posiłków można dodać oliwę z oliwek (łyżeczka wystarczy), pasuje do wszystkiego
- wprowadzić bakalie - suszone owoce i orzechy zawierają dużo kalorii w małej objętości (są bardzo wygodna przekąską w pracy)
- do kanapek można używać dojrzałego awokado, masła lub serka śmietankowego (kanapkowego)
- przy ciężkiej pracy trzeba dobrze się nawadniać: warto wprowadzić soki owocowe lub owocowo-warzywne (najlepiej te jednodniowe) - warto rozcieńczyć je z wodą pół na pół, wtedy otrzymamy zwykle napój izotoniczny

Pozdrawiam!

0

Witam.
Prawdopodobnie kaloryczność Pana posiłków jest zbyt mała w stosunku do zapotrzebowania przy ciężkiej pracy.
Najlepiej byłoby skonsultować aktualny jadłospis z dietetykiem i ustalić wzorcowy model dla Pana zarówno pod względem ilości i jakości posiłków, jak i godzin jedzenia.
Zapraszam do kontaktu tel. 606130841 lub poprzez poradnię internetową
http://miesowicz.dobrydietetyk.pl/oferta/przebieg-wizyty/program-dietetyczny/
pozdrawiam, M. Mięsowicz

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty