Czy przy kifozie piersiowej i lordozie można ćwiczyć na urządzeniu total crunch?

Czy przy zwiększonej kifozie piersiowej i lordozie można ćwiczyć na urządzeniu, które nazywa się total crunch, czy ruch który się wykonuje tym ćwiczeniem nie spowoduje pogłębienia się wady?
MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty