Ćwiczenia korekcyjne na kifozę

Czy 11 letniej dziewczynce, 134 cm wzrostu, 27 kg wystarczą ćwiczenia korekcyjne na kifozę piersiową - okrągłe plecy? Co ja ( mama ) mogę jeszcze zrobić, aby wada się nie pogłębiała? Gdzie iść? Do ortopedy? Na pływanie na grzbiecie? Proszę o konkretną odpowiedź i dziękuję.

KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Ortopedia Kifoza Pływanie Ćwiczenia na kręgosłup

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

Każdy ruch np basen, taniec itp pomoże

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenia na kifozę piersiową u 11-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zdiagnozowanie okrągłych pleców i ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Jak pozbyć się krzywych pleców? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Pogłębianie się kifozy w chorobie Scheuermanna – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Pogłębiona kifoza piersiowa a ćwiczenia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak można leczyć kifozę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Bieganie przy chorobie Scheuermanna – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy przy chorobie Scheuermanna można wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Przykładowe ćwiczenia korekcyjne przy prawowypukłej skoliozie i jednoczesnym spłyceniu kifozy – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Ćwiczenia przy kifozie i odstających łopatkach – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz

artykuły

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele

Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn

Młodzieńcza kifoza

Młodzieńcza kifoza

Młodzieńcza kifoza, inaczej zwana chorobą Scheuerm

Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie

Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie

Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Wady postawy • Ból kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Zdjęcia RTG • Złamania i zwichnięcia • Złamania kości przedramienia • Tomografia komputerowa • Rekonstrukcje więzadeł • Bóle stawów • Zrośnięte palce • Skręcenie stopy • Microdyscectomia lędźwiowa • Dysplazja stawu biodrowego • Morze • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Dyskopatia • Posiewy z krwi

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele • Młodzieńcza kifoza • Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie • Mostek u człowieka - budowa, funkcje, ból i choroby • Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty • Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Skolioza i inne wady postawy u dzieci • Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu? • Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie • Badanie wad postawy - charakterystyka, wskazania, rodzaje, profilaktyka

Ozone Glukozamina • Plast.z opat.MATOPAT AQUA STOP (010) • Orliman sport elastyczny ściągacz kolana OS6211 r.3 • Bidon sportowy CANPOL 9/506 (piłka nożna/piłkarze 600 ml) • Orliman sport ściągacz łydki OS6804 r.2 • Rękaw STULPA FIX opatr.rolki po 25m nr 3 • Isostar koncent.dla sport./lemon/ • Rękaw STULPA FIX opatr.rolki po 25m nr 6 • CURAPROX DF 833 Nitka zębowa • SCHOLL klapki Fitness Pebble granat, r.40

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Dr n. med. Piotr Żbikowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Łukasz Zakościelny – Ortopedia • Marcin Kapturski – Ortopedia, Gorzów Wielkopolski • Lek. Marcin Stępniak – Ortopeda, Rzeszów