Ćwiczenia korekcyjne dla 24-latka

Witam, Mam 24 lata i chciałbym się pozbyć okrągłych pleców lekko krzywych. Czy są jakieś ćwiczenia korekcyjne dla dorosłych ?

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Rehabilitacja Ćwiczenia fizyczne

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Tak. Proponuje udać się do lekarza rehabilitacji medycznej lub ortopedy. Po badaniu będzie można określić odpowiednie postępowanie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zlecenie ćwiczeń korekcyjnych u dorosłej osoby w chorobie Scheuermana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia korekcyjne na kifozę – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia odchudzające dla osoby z chondromalacją – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Garb na plecach u 14-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
Ćwiczenia fizyczne przy dyskopatii – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jakie ćwiczenia robić na kifozę? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Niewielkie skrzywienie prawostronne górnej części odcinka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Wykrzywienie palców stóp u 24-latka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ćwiczenia rehabilitacyjne po zabiegu usunięcia gangliona – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Bolesność kręgosłupa a siedząca praca – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

artykuły

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele

Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn

Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie

Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje

Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie

Kifoza to występująca u większości z nas naturalna

Ćwiczenia korekcyjne przy skoliozie

Witam, 2 lata temu wykryto u mnie skoliozę (wywołaną krótszą lewą noga o 1cm). Poszedłem do prywatnego ortopedy i chodziłem na ćwiczenia przez około pół roku, nosiłem wkładki do butów. Niestety w obecnym czasie odbywały się ćwiczenia gimnastyczne (takie jak przewroty, skok na skrzynię) którym nie mogłem wykonać - przy przewrocie przewracałem się na bok. W następnym roku szkolnym też ma być gimnastyka i chciałbym się zapytać, czy mógłbym (i gdzie) uzyskać zwolnienie z gimnastyki na zajęciach w-f.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skolioza Zabiegi rehabilitacyjne

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Zwolnienie z wf nie jest wskazane, ruch i sport sa potrzebne w skoliozie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Możliwość uzyskania zwolnienia z gimnastyki przy skoliozie – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Skolioza i płaskostopie oraz noszenie wkładek ortopedycznych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Skolioza lewostronna, idiopatyczna skolioza młodzieńcza – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakich ćwiczeń unikać przy skoliozie? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Skolioza w odcinku lędźwiowym a treningi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Sporty zakazane po trzech latach od operacji skoliozy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy istnieje możliwość skorygowania różnicy w długości nóg w wieku 26 lat? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Skolioza, skrzywione biodra, asymetryczne wcięcie w talii – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie ćwiczenia i sporty mogę wykonywać przy skoliozie? – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
Wykonywanie ćwiczeń na skoliozę – odpowiada Lek. Paweł Baljon

artykuły

Skolioza ćwiczenia - jakie stosować a jakich unikać? Przykłady

Skolioza czyli boczne skrzywienie kręgosłupa jest

Kinezyterapia - ćwiczenia, efekty, wskazania i przeciwwskazania

Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za

Źle zbudowana stopa wpływa na całe ciało. Objawy są specyficzne

Ciężkie zadanie stóp Stopy mają ciężkie zadanie. M

Lek. Sławomir Kroczak Ortopedia, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Renata Komisarska Ortopedia, Niepołomice

umów wizytę

Lek. Marek Pakalski Ortopeda, Łódź

umów wizytę

Lek. Robert Jaszkiewicz Ortopeda

umów wizytę

Jakie ćwiczenia korekcyjne powinienem stosować na skrzywiony kręgosłup?

Witam. Jakie ćwiczenia korekcyjne powinienem stosować na skrzywiony kręgosłup? Mam skoliozę, odstającą prawą łopadkę. Z tego co wiem na pewno.Ostatnio znalazłem sobie w internecie świczenia korekcyjne ka kręgosłup te http://www.sfd.pl/Cwiczenia_korekcyjne_na_kr%C4%99gos%C5%82up-t516680.html . I mam pytanie czy one są dobre wszystkie? Czytałem też na internecie, ze nie do każdego skrzywienia pasuje dane ćwiczenie. Bardzo bym prosił jakby ktoś polecił mi dobre ćwiczenie i jakich nie powinienem.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skolioza