Czy opis wskazuje na mocne zapalenie ścięgna?

Witam, mam zapalenie rozścięgna podeszwowego i ostrogę. Jestem biegaczką na zaawansowanym poziomie. w połowie lutego zauważyłam większą tkliwość, ale mogłam realizować treningi bo w ogóle nie czułam bólu podczas biegania, bardziej po nieczynności. Opis z 23 marca: niewielki obrzęk tkanki tłuszczowej nad powierzchnią guza kości piętowej, na obszarze 28x7mm. Rozścięgno podeszwowe niepogrubiałe grubości 3mm, bez zmian zapalnych, bez zmian pourazowych, cech entezopatii ścięgna achillesa i rozścięgna podeszwowego nie wykazano. Prawidłowa ilość płynu w stawie skokowym i trójkącie kagera. W maju zaczęła sytuacja się pogarszać i od 17 maja przerwalam treningi biegowe, zrobiłam też nowe USG: opis USG z 27.05 . - rozścięgno podeszwowe w części piętowej o poszerzonym zarysie do 15 mm,na odcinku 27 mm. W tej okolicy rozścięgno o zatartej strukturze włókienkowej, bez przerwania ciągłości, bez wzmożonego unaczynienia w badaniu USG doppler. W dalszej części rozścięgno o prawidłowej strukturze. CZY OPIS WSKAZUJE NA MOCNE ZAPALENIE ROZŚCIĘGNA? Czy doszło do rozległych uszkodzeń? Będę miała podane PRP, wykonuję ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz falę uderzeniową. Włączyłam treningi zastępcze ( rower i fitness bez obciązania stopy) Terapia manualna również, stosuję maści przeciwbólowe, wcześniej też nimesil. Czy jest realne bym wróciła do biegania na wysokim poziomie, jaki jest orientacyjny czas przerwy od treningu? czy ten trening uzupełniający rower i lekki fitnes jest ok? z góry dziękuję
KOBIETA, 38 LAT 6 miesięcy temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie,

poszerzony zarys do 15 mm na odcinku 27 mm oraz zatarcie struktury włókienkowej sugerują istotne zapalenie, choć nie ma przerwania ciągłości ścięgna, co oznacza, że uszkodzenia są na szczęście ograniczone do zmian zapalnych, a nie pełnych zerwań.

Brak wzmożonego unaczynienia w badaniu Doppler może oznaczać, że proces zapalny nie jest obecnie bardzo aktywny lub jest przewlekły, dobrym znakiem jest też brak cech entezopatii ścięgna Achillesa i rozścięgna podeszwowego.

Podawanie PRP, fala uderzeniowa, terapia manualna oraz ćwiczenia wzmacniające i rozciągające to właściwe działania, które pomagają w regeneracji i zmniejszaniu dolegliwości. Trening zastępczy na rowerze i fitness bez obciążania stopy jest dobrym rozwiązaniem, pozwalającym utrzymać kondycję bez pogłębiania urazu.

Powrót do biegania na wysokim poziomie jest możliwy, ale wymaga cierpliwości i odpowiedniej rehabilitacji. Czas przerwy od biegania może wynosić od kilku tygodni do kilku miesięcy, zależnie od indywidualnej odpowiedzi na leczenie i stopnia regeneracji. Ważne jest, aby stopniowo zwiększać obciążenia i słuchać sygnałów z ciała, aby nie doprowadzić do nawrotu dolegliwości.

Warto pozostawać pod kontrolą specjalisty rehabilitacji lub ortopedy, który będzie mógł na bieżąco oceniać postępy i dostosowywać plan leczenia.

Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:

https://portal.abczdrowie.pl/zapalenie-rozciegna-podeszwowego

https://portal.abczdrowie.pl/ostroga-pietowa

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty