Ćwiczenia fizyczne przy dyskopatii
witam. mam dyskopatie na odcinku l4 l5 i po wysilku boli mnie dolny odcinek pleców. czy poprzez wykonywanie cwiczenia typu "martwy ciąg" wzmocnie ten odcinek niwelując bóle pleców??
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Proponuję koniecznie udać się w pierwszej kolejności do lekarza ortopedy, po badaniu będzie można określić odpowiednie postępowanie. Będzie również można określić rodzaj obciążenia dla kręgosłupa.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dyskopatia a ćwiczenia rozciągające – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Lordoza i dyskopatia w opisie RTG – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ćwiczenia fizyczne a wady kręgosłupa – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Zwyrodnienia kręgosłupa a ból lewej nogi – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Rezonans magnetyczny kręgosłupa u 34-latki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Prawdopodobieństwo dyskopatii odcinka piersiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Silne bóle kręgosłupa a wynik RTG – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Badania na uporczywe bóle dolnego odcinka pleców – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wypuklina tylna dokanałowa centralna i kręgozmyk przedni – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ćwiczenia siłowe a wynik MR kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Kręgosłup lędźwiowy
Kręgosłup lędźwiowy to najmocniej obciążony odcine
Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K