Ćwiczenia fizyczne a wady kręgosłupa

Witam.Stwierdzono u mnie po przeswietleniu slerotyzajce stawow miedzykregowych L4/L5 i L5/S1 oraz asymetrie luku S1.Moje pytanie brzmi,jakie cwiczenia moge wykonywac aby nie poglebialy sie te dolegliwosci?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Jacek Ławnicki
82 poziom zaufania

Witam!
Opis badania wskazuje na występowanie zmian w obrębie lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa. Proszę udać się na wizytę do specjalisty ortopedy,który wdroży odpowiednie postępowanie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty