Jak leczyć dyskopatię i jak dopasować ćwiczenia?
STWIERDZONO U MNIE DYSKOPATIE(L4/L5)CHCIALABYM ZAPYTAC JAK JAK RADZIC SOBIE Z TA CHOROBA?JAKIE CWICZENIA SA ODPOWIEDNIE?CZEGO NIE WOLNO ROBIC?CZY MOZNA WYKONYWAC PRACE FIZYCZNE?(ZBIOR OWOCOW CZASAMI W POZYCJI SCHYLONEJ?CO ROBIC ABY ULATWIC ZYCIE?CZY ZALECANE SA MASAZE?PROSZE O ODPOWIEDZ I DZIEKUJE