Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Ból kręgosłupa jest jedną z najczęstszych dolegliwości odczuwanych przez ciężarne. Wynika z dodatkowego obciążenia (masa płodu + wody płodowe) oraz nadmiernej lordozy (hiperlordozy) odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Proszę unikać nadmiernego wysiłku. W przypadku nasilenia dolegliwości należy o nich poinformować lekarza prowadzącego ciążę.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ciąża wywiera duży wpływ na ból kręgosłupa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból w części lędźwiowej kręgosłupa – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ból mięśnia przy kręgosłupie – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa po spacerze – odpowiada Marta Mielniczuk
- Jak zniwelować ból pleców podczas ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból kręgosłupa po ciąży – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Co oznacza ciągnięcie w plecach przy spłyceniu lordozy L kręgosłupa? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czy ból kręgosłupa jest wskazaniem do cesarki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból prawej nogi a ciąża – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co może znaczyć taki ból w dolnym odcinku kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Zmiany postawy ciała podczas ciąży i jej konsekwencje
Ciąża w życiu kobiety to bardzo szczególny okres.
Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty
Jeśli doskwiera Ci ból pleców w ciąży, koniecznie
Rwa kulszowa w ciąży - przyczyny, objawy i leczenie
Rwa kulszowa w ciąży jest zmorą wielu przyszłych m