Ból mięśnia przy kręgosłupie
Od początku tygodnia boli mnie mięsień przy kręgosłupie. Położenie tego mięśnia określiłabym tak - od odcięcia pod biustem powierzchnia położenia całej dłoni po prawej stronie tuż przy kręgosłupie. Dodam, że mam lordozę w odcinku lędźwiowym i skoliozę prawostronną trochę powyżej odcinka lędźwiowego. Mięsień boli mnie głównie przy siedzeniu i staniu. Nie podnosiłam ostatnio nic ciężkiego itp, ale prowadzę siedzący tryb życia, czy to dlatego? I co na ten ból poradzić? Jakie ćwiczenia?
