Czy to normalne, że po treningach nawrócił ból i kostka znów zaczęła puchnąć?

Na początku lipca skręciłem kostkę (więzadło strzałkowe tylne) najpierw usztywniona szyna na tydzień później but ortopedyczny na 2 tygodnie , po wszystkim chodziłem miesiąc w stabilizatorze. Po usztywnieniu nastąpiło skrócenie Achillesa. We wrześniu uczęszczałem na rehabilitację. Wszystko wróciło do normy. Teraz jak już minęło ok 5 miesięcy od urazu zacząłem wracać i ćwiczyć na treningach koszykówki. Czy to normalne ze po treningach nawrócił ból i znów zaczęła puchnąć kostka ?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty