Witam,
zachęcam do podjęcia psychoterapii,. Może się Pan udać np. do poradni zdrowia psychicznego w Pana mieście.
Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl
Wydaje się, że problemy, które Pan opisuje powodują wiele cierpienia w Pana życiu. Całkowicie zgadzam się z wypowiedzią Pani Joanny powyżej - wizyta u psychiatry i/lub podjęcie psychoterapii jest tu najlepszym krokiem.
Jeśli jednak dobrze rozumiem, problem polega na tym, że nie posiada Pan ubezpieczenia ani finansów na pokrycie prywatnej terapii?
W takiej sytuacji można sięgnąć po profesjonalne poradniki, które pomogą zmierzyć się z depresją, choć zaznaczyć trzeba, że w przypadku złożonych problemów nie zawsze korzystanie z nich przyniesie pożądane efekty.
Polecam:
*Pokonaj depresję, stres i lęk czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce, Stephen Briers
*Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju, Chris Williams
* Uwolnij się od depresji, Colin Sutherland
Pozdrawiam
http://pracownia-terapii.pl
Witaj serdecznie. Również poprę koleżanki. Zachęcam Cię do wizyty u psychoterapeuty. Jeśli masz problem finansowy to z przyjemnością mogę podjąć się bezpłatnej korespondencji.
Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lenistwo, duża emocjonalność, płaczliwość i tendencje do agresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stosowanie narkotyków na depresję – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Uczucie bycie okłamywanym przez dziewczynę – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Brak sensu życia u 47-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak energii przy depresji – odpowiada Mgr Joanna Wantuch
- Podejrzenie depresji i zmęczenie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwica lękowa i podejrzenie depresji – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Ile czasu może trwać depresja? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Nawracające stany depresyjne i problemy ze snem – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Depresja i brak energii po usunięciu tarczycy z powodu raka brodawkowatego – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska