Jaką książkę z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej wybrać, żeby sobie pomóc?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak można leczyć stany lękowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
• Wybór terapii psychoanalitycznej lub terapii poznawczo-behawioralnej – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
• Jak sobie pomóc w nerwicy natręctw? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
• Czy potrzebuję konsulatacji psychologicznej? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
• Czym się różni terapia poznawczo-behawioralna od terapii psychodynamicznej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
• Czym się różni terapia psychodynamiczna od poznawczo-behawioralnej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
• Czy terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczna przy leczeniu zaburzeń erekcji? – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
• Osobowość unikająca a terapia poznawczo-behawioralna – odpowiada Mgr Kamila Drozd
• Jak wyleczyć zespół lęku uogólnionego? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
• Terapia poznawczo-behawioralna – odpowiada Mgr Anna Bernatowska