Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Wciąż mam wątpliwości czy da się coś zrobić

Dzień dobry, piszę do Państwa z prośbą o wyjaśnienie kilku kwestii. Od miesiąca uczęszczam na psychoterapię poznawczo-behawioralną z powodu lęku uogólnionego, który powoduje dysfunkcje w sferze poznawczej, emocjonalnej i behawioralnej, stale zamartwiam się co jest prawie niemożliwe do opanowania...ale po kolei. W grudniu 2018 zakończyłam 4-letnie leczenie SSRI, wspólnie z psychiatrą odstawiłam leki, ponieważ bardzo chciałam starać się o dziecko. Miałam przeświadczenie że lęki nie wrócą. Niestety wróciły jak bumerang już w połowie grudnia. Zaczelam zastanawiać się co teraz? Przecież miałam zajść w ciążę, miałam dobrze się czuć a tu lęki powróciły, najpierw pojawił się ucisk w klatce piersiowej, potem kontrolą oddychania. Myśl o ciąży i o tym jak sobie poradzę w tym okresie bez leków których nie powinnam brać i w miarę względnym spokoju powodowała dyskomfort. Zaczęłam godzinami czytać internet, szukać pomocy. Dotarłam do wielu publikacji mówiących o tym, że zaburzenia lękowe leczy się psychoterapią, leki radzą sobie dość dobrze w redukowaniu objawów ale nie przyczyn... Do zamartwiania się doszły jeszcze ruminacje- przecież straciłam tyle czasu, miałam odstawić leki i miało być dobrze. Wszystko to sprawiło że poczułam się przytłoczona myślami, jak zajść w ciążę, mam już 30 lat, poukładane życie osobiste i zawodowe i co teraz?? Moje samopoczucie z dnia na dzień robiło się coraz gorsze, pojawił się lęk przed rozstaniem z mężem, zaprzestałam kontaktów seksualnych- lęk przed ciążą stawał się coraz większy. Miesiąc temu zapisałam się już w totalnej rozsypce do certyfikowanego psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego, który jest dla mnie ogromnym wsparciem. Poprawił się humor, powrócił apetyt pojawiła się szansa na uleczenie, lecz z tyłu głowy każdego dnia bez przerwy kotłują się myśli o tym, że nie poradzę sobie w ciąży. I nagle kilka dni temu znów nastrój się pogorszył, całymi dniami zmuszam się do tego aby jakoś funkcjonować, moje przygnębienie jest ogromne. Cały czas myślę o tym jak bardzo pragnę dziecka i tego jak bardzo boję się ciąży. Myślę i tym, że czuję presję rodziny i obawę przed odrzuceniem przez męża. Myśl o ciąży powoduje wyobrazenie, że duszę się, nie mogę się uspokoić, nie mogę wziąć żadnego leku, a też powinnam być spokojna żeby nie zaszkodzić dziecku... Boję się nieustającego cierpienia. Jak ma być dobrze skoro teraz, nawet gdy nie jestem w tej sytuacji czuję się jakbym była rozjechana przez walec? Mam wrazenie, że jestem "niepomagalnym" przypadkiem, najbardziej zaburzonym na całym świecie, że życie przelatuje mi przez palce... Proszę o informację czy są dla mnie jakies nadzieję. Zmartwiło mnie to, że mimo trwania terapii mój nastrój powrócił do tego co było przed terapią. Wiem że uczęszczam na nią dopiero od miesiąca, że to niedługo. Czy jest możliwy kryzys w psychoterapii? Czy terapia jest w stanie pomóc mi, skoro lęk jest tak rozległy? Swoje wątpliwości zawsze przekazuję psychoterapeucie- mówię o wszystkim, cenię sobie tę relację jako coś bardzo ważnego w moim życiu, nie mam oporów mówić o najtrudniejszych sprawach, jednak do sesji pozostało 5 dni a ciągle nachodzą mnie wątpliwości czy w takim przypadku da się coś zrobić? Dziękuję za wsparcie.
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,
Bardzo dobrze, że leczy się Pani u psychiatry i u psychologa psychoterapeuty, gdyż leczenie kompleksowe zwykle jest najskuteczniejsze. Z pewnością podejście poznawczo - behawioralne i wybór doświadczonego terapeuty z którym ma Pani dobrą relację to ogromny krok naprzód. Miesiąc uczęszczania na psychoterapię to bardzo krótki okres czasu i to za mało żeby zauważyć dużą i utrwaloną zmianę. Pogorszenie samopoczucia pacjenta i nawroty lub zaostrzenia objawów w trakcie terapii to coś normalnego i powszechnie spotykanego, bo pacjent jest w trakcie leczenia a nie już po jego zakończeniu. Sądzę, że sporo osób walczy z podobnymi objawami i nie jest Pani jakimś odosobnionym i nieuleczalnym przypadkiem. Zastanawia mnie to, czy do tej pory Pani mąż okazywał odrzucenie i czy stanowi on dla Pani źródło wsparcia. Warto rozmawiać z nim o Pani trudnościach i on powinien wiedzieć, że bardzo chciałaby Pani dziecka ale problem Panią przerasta. Dobrym pomysłem byłaby także jego psychoedukacja w zakresie zaburzenia na które Pani cierpi i posunięcie mu jakiejś literatury na ten temat. Zastanawia mnie to, czy doświadczyła Pani oznak odrzucenia, czy to tylko Pani fantazja. Jeśli to Pani fantazje i przypuszczenia to sądzę, że warto przetestować je w rzeczywistości i skonfrontować je w rozmowie z mężem. Polecam Pani książki "Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zburzeniami lekowymi" Edmund J. Bourne, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz "Mindfulness. Trening uważności" Mark Williams, Danny Penman, Wyd. Samo Sedno. Niestety im więcej myśli Pani o objawach tym bardziej są one dla Pani trudne do przezwyciężenia. Dobrym pomysłem byłaby relaksacja oraz nauczenie się rozładowywania napięcia w czym pomóc mogą wymienione książki. Trening uważności oparty na technikach medytacyjnych pozwala nauczyć się ignorować niechciane myśli oraz pomaga w samouspokajaniu. Mam nadzieję, że terapia okaże się bardzo skuteczna i wkrótce uda się Pani zrealizować marzenie o dziecku i tego też Pani życzę.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić, jeśli mam wątpliwości czy chłopak mnie jeszcze kocha?

mam wątpliwosci czy chlopak mnie jeszcze kocha,boje sie ze on tylko sie zuroczył, ostatnio gdy jego kolega sie Go pytał czy mnie kocha on mu powiedzial ze kocha ale to juz nie jest to co kiedys :( coraz rzadziej sie widzimy ,raz na tydzien ,jest od jakiegos czasu inaczej , zapytalam sie ostatnio czy chce ze mna jeszcze byc on powiedzial ze tak, ostatnio nie mow mi ze kocha , ale codziennie do mnie pisze lub dzwoni , kocham Go bardzo i nie wobrazam sobie zycia bez niego ale co o tym myslec ?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Naturalną koleją rzeczy jest, że związek dwojga ludzi podlega zmianom, ewoluuje. Początek jest zwykle intensywny, pełen zaangażowania, namiętności. Po tym czasie często wchodzi on na nieco inny poziom.
Jeśli ma Pani wątpliwości co do uczuć chłopaka, chciałaby się z nim częściej widywać i słyszeć deklaracje miłości, najlepiej byłoby z nim szczerze porozmawiać. W przeciwnym wypadku można jedynie snuć domysły, co może być przyczyną zmian jakie zauważyła Pani w waszej relacji.

Pozdrawiam!

0

Witaj!
Zauroczenie jest lub może być początkiem miłości, jednak to od dwojga ludzi zależy czy ta miłość się rozwinie czy nie. Jeśli chłopak dzwoni i pisze codziennie to jest panią zainteresowany. Najlepiej porozmawiać o swoich wątpliwościach z chłopakiem bo to z nim chce pani być. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nie mam wciąż okresu, ale mam serowatą wydzielinę. Co powinnam zrobić?

Mam 13 lat. Od około 2 lat pojawia się wydzielina i dotąd nie mam okresu! Wydzielina jest serowata - co mam zrobić? Czuję się dobrze. Do ginekologa nie chcę iść, bo to krępujące, mam nadzieję, że pani mnie rozumie.
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Rozumiem, że w Pani wieku wizyta u ginekologa może być kłopotliwa. Jednak jeśli wydzielina rzeczywiście jest serowata, to może świadczyć o infekcji grzybiczej. Taką infekcję najlepiej leczyć pod kierunkiem ginekologa. Dostepne bez recepty preparaty przeciwgrzybicze (krem zawierający clotrimazole) mogą okazać się niewystarczające.

Proponuję udać się na wizytę w towarzystwie osoby dorosłej do ginekologa - kobiety.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty