Dieta 1900 kalorii i ćwiczenia siłowe na zrzucenie tłuszczu

Dzien Dobry Panstwu, mam na imie Emilia, mam 25 lat.Jestem typem figury jablko.Chcialabym zrzucic tluszcz, ale nie miesnie.Waze 53-54 kilogramy i nie chce na niej tracic.Czy dieta 1900 kalolrii i cwiczenia slilowe wd omu 3 razy w tygodniu, pomoga mi? MOJE WYMIARY to 33 szyja, 71-73 talia, bioda 86 Uprzejmie prosze o odpowiedz
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam,

nie podała Pani swojego wzrostu - w takiej sytuacji ciężko obliczyć zapotrzebowanie.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Koronawirus w Polsce. Wojewódzkie i Powiatowe Stacje Sanitarno-Epidemiologiczne w Polsce - lista

Koronawirus w Polsce. Wojewódzkie i Powiatowe Stacje Sanitarno-Epidemiologiczne w Polsce - lista

Ministerstwo Zdrowia zaleca, by w przypadku, gdy z

 Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć

Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć

Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr

 Autyzm - gdzie znajdziesz pomoc

Autyzm - gdzie znajdziesz pomoc

Jeżeli twoje dziecko ma podejrzenie autyzmu lub je

Popularne tematy

Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Dieta na cellulit • Wieprzowina • Tłuszcze • Zaburzenia odżywiania

Artykuły na ten temat

Koronawirus w Polsce. Wojewódzkie i Powiatowe Stacje Sanitarno-Epidemiologiczne w Polsce - lista • Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć • Autyzm - gdzie znajdziesz pomoc • Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia • Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Test oceniający ryzyko zachorowania na cukrzycę • Osocze ozdrowieńców. Jak oddać? Kto może oddać osocze? Kogo obejmuje zakaz? • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Skorzystało tylko 90 tys. Polaków. Dr Bożena Janicka: "Jestem przerażona"
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy