Dlaczego od miesiąca mam problemy z zasypianiem?

Dzień dobry. Mój problem wygląda następująco. Od około miesiąca mam problemy z zasypianiem. Otóż nawet gdy jestem bardzo zmęczona nie potrafię zasnąć. Przekręcam się z boku na bok i tak to godziny 2/3 a naprawde chcialabym zasnąc ale nie mogę. Mam 19 lat. Ostatnio w moim zyciu duzo się dzieję, czesto sie zamartwiam i mam sytuacje stresujące. Kiedy juz zasnę w nocy śniją mi się dosyc dziwne rzeczy tzn. smierć, pogrzeby bliskich dla mnie osob wiec sen bardzo mnie męczy tak że rano czuję się pół przytomna, a potrzebuję teraz byc wypoczęta, ponieważ zbliża się sesja. Jestem ciągle zmęczona, często miewam "gorsze" dni, ktore polegają na braku chęci do dalszego działania, przygnębieniu. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Dzień Dobry.

Proponuję wizytę u psychologa-psychoterapeuty.
Na taką wizytę można umówić się zarówno prywatnie
lub skorzystać z oferty Poradni Zdrowia Psychicznego.

Jeśli jednak okaże się, że problemy ze snem nie są
psychogenne, wówczas polecam wizytę w Poradni
Leczenia Zaburzeń Snu.

Przesyłając serdeczności,
D.Pysz-Waberski
https://www.facebook.com/nadzycie/
Konsultacje Skype: Wsparcie Psychomeds

0

Witam!
Wygląda na podłoże nerwicowe, wskazana konsultacja psychologiczna lub psychiatryczna. W leczeniu psychoterapia. W związku z nadchodzącą maturą odradzam leczenie farmakologiczne, szczególnie "otumaniające"!
Powodzenia
W. Łuczkowski.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty