Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Dzień dobry,
ból nogi po złamaniu to zjawisko naturalne. Dolegliwość może trwać kilka tygodni po wystąpieniu urazu i zwykle nasila się podczas nadmiernego eksploatowania kończyny. Objaw z czasem będzie ustępował, jednak okresowy ból może pojawiać się nawet rok po złamaniu.
Wskazane jest odciążanie uszkodzonej kończyny. W celu ustalenia dalszego leczenia zalecana jest konsultacja ortopedyczna. Specjalista może Panu zaproponować środki farmakologiczne doraźnie niwelujące uczucie bólu oraz wypisać skierowanie na rehabilitację. Skierowanie należy przedstawić w ciągu 30 dni od wystawienia w wybranej przez Pana placówce świadczącej wskazane usługi. Rehabilitacja pozwoli przywrócić pełną funkcję kostki. Fizjoterapeuta pokaże Panu także ćwiczenia służące do usprawnienia stawu skokowego, które poprawią czucie głębokie i ogólną stabilizację. Gimnastykę kostki będzie Pan mógł wykonywać samodzielnie w domu nawet po zakończeniu rehabilitacji.
W naszym serwisie zadano już kilka podobnych pytań, zachęcam do zapoznania się z odpowiedziami lekarzy:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jak-leczyc-bol-po-zlamaniu-kostki-bocznej,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/od-ktorego-momentu-moge-rehabilitowac-noge-po-zlamaniu-kostki-bocznej,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/fizjoterapia-po-zlamaniu-kostki-bocznej.
Więcej o danym temacie przeczyta Pan w artykule:
https://uroda.abczdrowie.pl/rodzaje-rehabilitacji
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza ten ból kolan u 19-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co oznacza ten wynik badania po złamaniu kostki bocznej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co robić z tym bardzo silnym bólem stopy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy to normalne, że odczuwam mrowienie w nodze po urazie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie jest postępowanie po takim złamaniu kostki bocznej? – odpowiada Lek. Grzegorz Jarosławski
- Jak leczyć ból po złamaniu kostki? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Czy coś się dzieje po zdjęciu tej ortezy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Złamanie kostki bocznej stawu skokowego a rehabilitacja – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co robić z tym dyskomfortem po złamaniu kostki bocznej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile czasu należy nosić gips po złamaniu tylnej części kostki bocznej bez przemieszczenia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska