Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
Nasz kręgosłup zbudowany jest z 33 kręgów, pomiędzy nimi znajdują się krążki międzykręgowe, nazywane także dyskami. Pełnią one funkcję amortyzatora obciążeń, zbudowane są z galaretowatego jądra, który otoczony jest włóknistym pierścieniem. Gdy warstwy kolagenowe zaczynają pękać, a w miejsce uszkodzenia przesuwa się jądro miażdżyste, doprowadzając do coraz większego rozciągnięcia tkanek. Krążek międzykręgowy wysuwa się z miejsca w który powinien tkwić i dochodzi ''dyskopatii''.
Zaburzenia krążenia kręgowo-podstawnego to grupa chorób, w których do tylnej części mózgu dopływa niewystarczająca ilość krwi, co możne się objawiać właśnie bólami i zawrotami głowy.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zachowane podziały na tętnice szyjne wewnętrzne i zewnętrzne – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Wynik badania USG tętnic szyjnych oraz bóle i zawroty głowy – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Bóle i zawroty głowy oraz szumy uszne a wynik USG tętnic szyjnych – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Objawy dyskopatii C5/C6 z zaostrzeniem tylnych krawędzi trzonów kręgowych i centralną wypukliną krążka międzykręgowego – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Co znaczą takie wyniki usg tętnic szyjnych? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Krążki międzykręgowe na poziomach C3/C4 oraz C5/C6 są węższe, co sugeruje dyskopatię – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jak zinterpretować taki usg? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Co oznacza uwypuklenie tarczy międzykręgowej? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Opis TK i niestabilność kręgosłupa – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Protruzja jądra miażdżystego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
Wypadnięcie dysku - etiologia, objawy, sposoby leczenia
Wypadnięcie dysku jest terminem związanym ze schor
Dehydratacja krążków międzykręgowych - przyczyny, objawy, leczenie
Dehydratacja krążków międzykręgowych jest dolegliw