Dyskretna rotacja trzonów w osi długiej kręgosłupa, spłycona fizjologiczna lordoza

Na RTG kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego wyszło mi: Dyskretna rotacja trzonów w osi długiej kręgosłupa, spłycona fizjologiczna lordoza, niewielka lewowypukła skolioza. Chciałem zacząć chodzić na siłownie w celu nabrania masy miesniowej. Jakie ćwiczenia na siłowni mogą powiękrzyć moje skrzywienia? Jakie nie będą miały wpływ a jakie mogą zachamować lub wyleczyć skrzywienie? Jest w ogóle możliwe wyleczenie takich skrzywien w wieku 27 lat? Jakie style plywackie powinienem unikac na basenie?
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty