Dyskretna sklerotyzacja panewek stawu biodrowego
Witam.
Zdiagnozowano u mnie dyskretną sklerotyzację panewek stawu biodrowego. Jak zapobiegać dalszemu rozwojowi choroby? Jakie wykonywać ćwiczenia?
Kobieta 38 lat
Witam,
w takim przypadku ruch jest bardzo ważny, powinna wybrać Pani taką aktywność, która sprawia przyjemność. Może to być pływanie, bieganie, taniec, fitness. Ważne,żeby ćwiczyć regularnie, bo ruch jest najlepszym lekarstwem. Polecam treningi minimum 3- 4 razy w tygodniu po godzinie. Pozdrawiam
Witam,
polecam ruch w odciążeniu - basen, ćwiczenia w wodzie, pływanie, nordicwalking, ćwiczenia z dużą piłką, taśmami. Można rozważyć przyjmowanie suplementów np. colagenu (ale to polecam skonsultowac z lekarzem)
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza sklerotyzacja stropów panewek stawów biodrowych? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Obustronna podchrzęstna sklerotyzacja stropów panewek – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Niewielka podchrzęstna sklerotyzacja stropów panewek stawów biodrowych – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- RTG stawów biodrowych i podchrzęstna sklerotyzacja stropów panewek – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Co oznacza, że wzmożona jest podchrzęstna sklerotyzacja w zakresie stropów panewek stawów biodrowych? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zwiększona sklerotyzacja panewek w stawach biodrowych – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Co znaczą niewielkie zmiany zwyrodnieniowe stawów biodrowych pod postacią sklerotyzacji stropów panewek? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Podchrzęstna niewielka sklerotyzacja stropów panewek obu stawów biodrowych – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wzmożona podchrzęstna sklerotyzacja stropów panewek stawów biodrowych obustronnie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wzmożona podchrzęstna sklerotyzacja stropów panewek biodrowych – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Sporty, które można uprawiać w każdym wieku
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wiek
W ten sposób najszybciej schudniesz. Które ćwiczenia spalają najwięcej kalorii?
Jesień sprawia, że mamy mniej energii, więcej jemy
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści d