Hahsimoto i PCOS oraz trudności ze zrzuceniem wagi

dzień dobry, mam 30 lat 171cm i 65kg. Choruję na hashimoto o PCOS, bardzo trudno jest mi schudnąć a właściciwie ostatnio udało mi się schudnać rok temu 3kg i to głodząc się (nie celowo tylko miała brak czasu na jedzenie i stres). Myślę, że nie jem dużo co potwierdzaja moi znajomi i chłopak jednak nie moge nic schudnąć a tyje bardzo łatwo. Czy w ogole przy moich schorzeniach jest szansa na utrate wagi? chciała bym schudnąć przynajmniej 5kg

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Zespół policystycznych jajników Choroba Hashimoto Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi

Błędy w dietach odchudzających

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

witam,
oczywiście, że jest szansa aby Pani schudła. Mam wielu pacjentów o podobnych problemach i tracą na wadze. Wszystko zależy od Pani motywacji, odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Zachęcam do przeczytania moich artykułów w tym temacie:

http://joanna-wasiluk.jejswiat.pl/16096,dieta-przy-zespole-policystycznych-jajnikow-pcos-polycystic-ovary-syndrome

https://portal.abczdrowie.pl/jak-schudnac-przy-niedoczynnosci-tarczycy

Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez internet.
Proszę się zastanowić czy nie warto zająć się problemem profesjonalnie.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

mgr Joanna Arciszewska Dietetyka, Wrocław

60 poziom zaufania

W Pani przypadku ważne jest uregulowanie hormonów i zbadanie czy nie ma insulinooporności, która czesto towarzyszy tym chorobom, które już Pani ma. Jeżeli jest insulinooporność, to komórki nie mogą zużyć glukozy dostarczonej z pożywienia i zostaje ona odłożona w postaci tkanki tłuszczowej.
Proszę zrobić badanie poziomu insuliny na czczo, jeśli wyjdzie ponad normę, lekarz może zapisać lek. Zażywanie leku pomoże.
Warto ustalić u dietetyka dietę z niskim indeksem glikemicznym i łagodzącą objawy chorób autoimmunologicznych. Daje to w praktyce świetne efekty .