Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
w poprzednim pytanu podawałaś inny wzrost. Powinnaś dokładnie zmierzyć się i zważyć. Przy obecnie podawanym wzroście Twoja masa ciała wskazuje na nadwagę. Według siatek centylowych nie powinnaś ważyć więcej niż 55 kilogramów (około 90 centyl).
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Waga nastolatki: ile powinna ważyć trzynastolatka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 12 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinna wynosić moja waga przy wzroście 154 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga dla dwunastolatki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Mam 14 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 12 lat - jaka waga byłaby dla mnie idealna? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinnam ważyć? Mniej? Więcej? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 12 lat - czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ważę za dużo, za mało, czy moja waga jest w normie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 12 lat - ile powinienem ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o