Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Opisywane w badaniu zmiany zaburzają prawidłowy rozkład sił działających na kręgosłup, sprzyjając tym samym między innymi powstawaniu zmian zwyrodnieniowych. Dodatkowo mamy też do czynienia z zmianami przeciążeniowymi. Leczenie obejmuje przede wszystkim rehabilitację. Możliwe jednak iż konieczna będzie operacja. Polecam zabiegi takie jak masaże, laser czy ultradźwięki. Ponadto codzienne powinna Pani/Pan ćwiczyć 3 razy dziennie. Odpowiednie ćwiczenia pokaże każdy, dobry rehabilitant. Warto także skonsultować wynik z neurochirurgiem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
