Jak leczyć ból stawu krzyżowo-biodrowego?

Od ponad 1,5 roku mam ból w okolicy stawu krzyżowo biodrowego, kiedy ból jest już nie do wytrzymania idę do ortopedy i ortopeda chiropraktyk nastawia mi te stawy, po tym jest lepiej, że przynajmniej mogę jakoś z tym bólem funkcjonować. Bardzo mi strzela w tej okolicy wszystko. Nawet podczas przewracania z boku na bok w łóżku często słyszę to chrupanie w stawach krzyzowo biodrowych, krzyzu, przewracaniu się z boku na bok towarzyszy najsilniejszy ból, również kiedy kicham ból się nasila. Lekarz tylko zaleca mi zmianę pracy (chociaż z takim bólem to do żadnej pracy się nie nadaję) i sport i tu właśnie nie wiem jaki sport. Spacer, bieganie, ćwiczenia fitness to wszystko powoduje u mnie ból w trakcie lub co gorsza na kolejny dzień. Pływanie żabką też sprawia mi ból, więc co mam robić, co pomoże w takim przypadku. Czy takie objawy kwalifikują do tego żeby dostać chorobowe?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty