Jak leczyć bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa?
Mam 34 lata i bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Z RTG wynika:
Pogłębiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa z poziomym ustawieniem kości krzyzowej. Niepełne spojenie łuków kości krzyżowej. Zwężenie przestrzeni m-kręgowej L5-S1.
Kręgozmyk przedni na poziomie L5-S1, z kręgoszczeliną L5, trzon L5 przemieszcza się względem S1 o ok.9mm. Wysokość trzinów kręgowych zachowana. Guzki Shmorola w obrębie górnych płytek granicznych trzonów Th12 i L2.
Czy to coś groźnego? Jak powinnam się leczyć, ćwiczyć?