Dzień dobry. Jeżeli nie ma Pani możliwości skorzystać z wizyty domowej specjalisty i trudno Pani również się udać na wizytę, proszę rozważyć poproszenie kogoś z bliskich, przyjaciół, może znajomych - nie tyle bliskich, co np. dyskretnych i wystarczająco zaufanych w Pani przekonaniu. Jeżeli ma Pani choć jedną taką osobę wokół siebie, warto poprosić ją o pomoc i towarzyszenie Pani w drodze na wizytę. Obecność kogoś wybranego przez Panią do tej roli może być pomocna. Jeżeli jednak nikogo takiego nie chciałaby Pani angażować, pozostaje tylko wybranie się na wizytę samodzielnie. Może w pewnych okresach jest trochę lepiej? Warto wtedy to zrobić. Gdy jest nam gorzej, naturalnie wszystko przychodzi trudniej, również podjęcie działań w kierunku szukania pomocy. Pozdrawiam.
Witam Panią
Wprawdzie środki farmakologiczne, tzn. środki uspokajające,
obniżające napięcie czy antydepresanty o dodatkowym działaniu
tłumiącym lęk sprawiają, że lęki i inne dolegliwości stają się
łatwiejsze do zniesienia, ale żeby skutecznie wyleczyć nerwicę
i zaburzenia lękowe, należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii, z której może Pani
skorzystać również online.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami.
Gdyby chciała Pani ze mną porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Witam, proszę się zastanowić co mogłoby Pani pomóc aby udać się na wizytę u lekarza. Co pomaga Pani w trudnych sytuacjach. Porozmawiać z bliską osobą o sytuacji lub podzielić się obawami korzystając z telefonu zaufania. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Samobójcy stanowią coraz większy odsetek osób zmar
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k
