Jak leczyć zaburzenia koncentracji i pamięci?
witam.. wlasnie przeczytalam artykul o zaburzeniu koncentracji i pamieci. Mam z tym ogromny problem, nie umiem sobie poradzic.. Czy to da sie jakos leczyc?
Witam, ważne jest ustalenie przyczyny zaburzeń koncentracji i pamięci, aby zastanowić się nad sposobem poprawienia tych funkcji. W tym celu warto na początek skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu aby sprawdzić czy są to problemy somatyczne. Może Pani wprowadzić ćwiczenia na pamięć i koncentrację aby poprawić funkcjonowanie poznawcze np. powszechne krzyżówki, łamigłówki lub poszukać w internecie: http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zrelaksuj-sie/trening-umyslu-czyli-cwiczenia-na-dobra-pamiec_36836.html Mózg aby był w dobrej formie, powinien być również tak jak mięśnie, stymulowany do pracy, rozwoju. Jeżeli potrzebuje Pani dłuższej rozmowy zapraszam do skorzystania z konsultacji online.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Witam Panią
Nie wspomniała Pani o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś trudne sytuacje?
Czy pracuje Pan w stresie, pod presją czasu?
Problem z pamięcią i koncentracją najczęściej mają podłoże
psychologiczne.
Zwykle spowodowane są brakiem snu, stresem,
przemęczeniem lub skutkiem ubocznym niektórych leków
lub zażywaniem substancji psychoaktywnych.
Problemy z koncentracją i z pamięcią to objawy często
towarzyszące też depresji lub nerwicy.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko
podczas osobistej konsultacji.
Aby kompetentnie odpowiedzieć na Pani pytanie,
jak leczyć zaburzenia pamięci i koncentracji, musiałabym
przeprowadzić z Panią wnikliwy wywiad, by zbadać
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Jeżeli natomiast żadne z powyższych u Pani nie występują,
to należy koniecznie skonsultować problem
z neurologiem, który pokieruje dalszą ścieżką diagnostyczną
i zastosuje odpowiednie leczenie.
Przede wszystkim ważne jest żeby Pani problem został
prawidłowo zdiagnozowany i żeby Pani jak najprędzej
rozpoczęła leczenie ewentualnie psychoterapię.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak naprawić problem zaburzeń pamięci? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy stres bardzo wpływa na pamięć i koncentracje? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Gdzie się udać z zanikami pamięci i zawrotami głowy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co oznaczają zaburzenia pamięci u 18-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy pogorszenie pamięci to powód do zmartwień? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poprawić zaburzenia pamięci? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jakie badania wykonać cierpiąc na bóle głowy, ogólne osłabienie i zaniki pamięci? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co powoduje zaniki pamięci u 18latki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam problemy z pamięcią i koncentracją z niewiadomego powodu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co powoduje podobne problemy z koncentracją i pamięcią krótkotrwałą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Choroba Alzheimera - najczęściej zadawane pytania pacjentów. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Podstępna choroba Choroba Alzheimera jest schorze
Problemy z pamięcią i skupieniem - przyczyny i leczenie
Problemy z pamięcią mogą wystąpić w każdym okresie
Pomoc psychologiczna online. E-gabinet, czyli poradnictwo nowych czasów
Mamy XXI wiek, żyjemy we wszechobecnej technizacji