Jak trenować pamięć?
Witam Pana
Nie wspomina Pan nic o tym, jaki tryb życia
Pan prowadzi. Czy przeżywa lub przeżywał
Pan jakieś stresujące sytuacje?
Problemy z pamięcią i koncentracją u ludzi
młodych najczęściej spowodowany jest
brakiem snu, stresem, przemęczeniem,
lub zażywaniem substancji psychoaktywnych.
Towarzyszą też nerwicy, stanom lękowym i depresji.
Bardzo ważne jest, żeby Pana problem został
prawidłowo zdiagnozowany.
W takim przypadku najlepszym sposobem dotarcia
do przyczyny i znalezienia właściwego rozwiązania
problemu jest konsultacja z psychologiem
i ewentualnie terapia psychologiczna.
Jeżeli żadne z powyższych u Pani nie występują,
to należy koniecznie skonsultować problem
z neurologiem, który pokieruje dalszą ścieżką diagnostyczną
i zastosuje odpowiednie leczenie.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Problem ten może mieć zarówno podłoże psychiczne jak somatyczne. Proponuję na początek skonsultować się z neurologiem. Jeśli konsultacje te nic nie wskażą, proszę udać się do psychologa, który po osobistym kontakcie dobierze dla Pana ćwiczenia zwiększające efektywność procesów poznawczych. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z pamięcią i koncentracją u 28-latka - co robić? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jakie są przyczyny problemów z pamięcią? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Dlaczego mam problemy z pamięcią i koncentracją z niewiadomego powodu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć zaburzenia koncentracji i pamięci? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Co znaczą te problemy z pamięcią krótkotrwałą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co może oznaczać uczucie pustki w głowie i problemy z koncentracją? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Do jakiego lekarza się udać przy problemach z pamięcią? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego jako 26-letnia osoba mam problemy z pamięcią? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Co może być przyczyną moich problemów z pamięcią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co powoduje zaniki pamięci u 18latki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Koronawirus w Polsce. Są jak w amoku, nie poznają nawet bliskich, nie chcą brać leków ani jeść. Mgła mózgowa jednym z objawów COVID-19
Narzekają na zaniki pamięci, problemy z koncentrac
Janusz Gajos wciąż zachwyca, choć ma jeden problem. "Przyłapałem się na tym"
Wybitny aktor Janusz Gajos od kilku dekad zachwyca
Problemy z pamięcią i skupieniem - przyczyny i leczenie
Problemy z pamięcią mogą wystąpić w każdym okresie