Witam Pana,
Opisane przez Pana problemy wskazują na fobię społeczną.
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi ludźmi
stale doświadcza obezwładniającego lęku i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji towarzyskiej
czy nawet zwykłej rozmowy napełnia ogromnym lękiem.
Poza tym nieadekwatna samoocena i brak wiary w swoje możliwości,
negatywnie wpływają na wszystkie obszary Pana funkcjonowania
i sprawiają, że nie potrafi Pan cieszyć się życiem.
W ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia, tworzy Pan
w umyśle wypaczony obraz samego siebie, co pogłębia jedynie niską
samoocenę i poczucie przygnębienia.
Fobia społeczna całkowicie dezorganizuje życie, utrudnia normalne
funkcjonowanie, nie pozwala skupić się nad tym co ważne i wywołuje
niemiłe emocje, zabierając tym samym całą radość życia..
Fobia społeczna może prowadzić do wycofania się z aktywności
społecznej a nawet do izolacji społecznej.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia odpowiedniej psychoterapii,
która pozwoli Panu spojrzeć na siebie i innych ludzi z odpowiedniej
perspektywy, a także wzmocnić poczucie własnej wartości,
dzięki czemu odzyska Pan spokój i radość życia.
Gdyby chciał Pan ze mną porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
Pozdrawiam serdecznie,
Hanna Markiewicz
psycholog, psychotraumatolog
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mogą znaczyć te stany emocjonalne? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Co mogą znaczyć te problemy w kontaktach z innymi i uczucie samotności? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Dlaczego po pracy na nocnej zmianie mam bardzo czerwone policzki? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Dlaczego nie potrafię nawiązywać znajomości? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Obawy i lęk przed przyszłością - jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak mogę pomóc osobie po takiej traumie? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Jak wyjść ze stanu przygnębienia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy endokrynolog będzie w stanie stwierdzić insulinooporność i wdrożyć leczenie? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Jak wyjść z tego stanu emocjonalnego? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- W jaki sposób mogę pokonać tę nieśmiałość? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"
Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.
Niewidomy Karol marzy o podróży rowerem po Europie. Szuka kompana do tandemu
Wzrok zaczął tracić już w czwartej klasie. Tuż prz
Latami walczył z "dwubiegunówką". "Najgorsza rzecz, jaką można sobie zrobić"
Jacek Kurzyca od dziecka zmaga się z chorobą afekt