Witam Pana,
Opisane przez Pana problemy wskazują na fobię społeczną.
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi ludźmi
stale doświadcza obezwładniającego lęku i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji towarzyskiej
czy nawet zwykłej rozmowy napełnia ogromnym lękiem.
Poza tym nieadekwatna samoocena i brak wiary w swoje możliwości,
negatywnie wpływają na wszystkie obszary Pana funkcjonowania
i sprawiają, że nie potrafi Pan cieszyć się życiem.
W ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia, tworzy Pan
w umyśle wypaczony obraz samego siebie, co pogłębia jedynie niską
samoocenę i poczucie przygnębienia.
Fobia społeczna całkowicie dezorganizuje życie, utrudnia normalne
funkcjonowanie, nie pozwala skupić się nad tym co ważne i wywołuje
niemiłe emocje, zabierając tym samym całą radość życia..
Fobia społeczna może prowadzić do wycofania się z aktywności
społecznej a nawet do izolacji społecznej.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia odpowiedniej psychoterapii,
która pozwoli Panu spojrzeć na siebie i innych ludzi z odpowiedniej
perspektywy, a także wzmocnić poczucie własnej wartości,
dzięki czemu odzyska Pan spokój i radość życia.
Gdyby chciał Pan ze mną porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
Pozdrawiam serdecznie,
Hanna Markiewicz
psycholog, psychotraumatolog
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć tą nadmierną nieśmiałość? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie w takich sytuacjach mając 21 lat? – odpowiada Mgr Magdalena Klekotko
- W jaki sposób mogę radzić sobie z takim przygnębieniem i lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć te napady lęku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy można w pełni wyleczyć fobię? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy taką fobię można wyleczyć? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zwalczyć lęk społeczny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z takim lękiem mając 30 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pokonać trudności w nawiązywaniu nowych relacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak radzić sobie z fobią społeczną mając 20 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Czy masz skłonności do nerwicy?
Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń
Nerwice związane ze stresem
Nerwice związane ze stresem obejmują szerokie spek
Kasia Królikowska ze śpiączki pamięta jedną rzecz. "Nawet teraz to widzę, jak zamknę oczy"
45-letnia Kasia Królikowska z Inowrocławia w 2017