Witam Panią,
Opisane przez Panią objawy wskazują na fobię społeczną.
Zaburzenia lękowe, w tym fobia społeczna, nie tylko dezorganizują życie,
ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia, ograniczają
niezależność, hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne
funkcjonowanie w społeczeństwie, zabierając tym samym całą radość życia.
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi ludźmi
stale doświadcza obezwładniającego lęku i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji towarzyskiej
czy nawet zwykłej rozmowy napełnia ogromnym lękiem.
Poza tym nieadekwatna samoocena, nadmierna samokrytyka i brak wiary
w swoje możliwości, negatywnie wpływają na wszystkie obszary
funkcjonowania i sprawiają, że odczuwa Pani dyskomfort
i nie potrafi cieszyć się życiem.
W ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia, tworzy Pani
w umyśle wypaczony obraz samej siebie, co pogłębia jedynie
niską samoocenę oraz poczucie frustracji i przygnębienia.
a także lęk przed kontaktami z ludźmi.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe i fobię społeczną,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować
właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do skorzystania z psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami fobii społecznej oraz wzmocnić poczucie własnej
wartości dzięki czemu odzyska Pan spokój i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Szanowna Pani,
proszę rozważyć dla siebie pomoc w formie psychoterapii poznawczo - behawioralnej.
Pozdrawiam serdecznie, Bożena Waluś
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć te silne lęki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie z fobią społeczną mając 20 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zwalczyć lęk społeczny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć tą nadmierną nieśmiałość? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy można w pełni wyleczyć fobię? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak wyglądają wizyty u psychiatry? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jakie mogą być przyczyny nadmiernej wrażliwości u 18-latki? – odpowiada Mgr Dorota Justyna Dula
- Czy moje objawy wynikają z lęku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób mogę radzić sobie z takim przygnębieniem i lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy mam skorzystać z pomocy psychologa? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska