Jak mam ćwiczyć kostkę po złamaniu?

Witam jak powinienem ćwiczyć kostkę po złamaniu napisze co lekarz napisał... Stan po przebytym urazie złamanie dalszysz części trzonów obu kości prawego podudzia, bez znacznego przemieszczania i złamanie kostki przyśrodkowej nie można wykluczyć uszkodzenia więzozrostu piszczelowo-strzalkowego dalszego.... I byłem po tym u lekarza ortopedy zdjął gip rtv nie zrobił kasal ćwiczyć samemu i po miesiącu am wstawić się ponownie.

MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu

Ortopedia Złamania kości Ćwiczenia fizyczne Złamania i zwichnięcia Urazy kości

Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa

98 poziom zaufania

jedyne co mogę zaproponować to konsultację z rehabilitantem. musi on bezpośrednio Panu pokazać co i jak właściwie wykonywać

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy po złamaniu kostki bocznej podudzia lewego mogę ćwiczyć? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
Co dalej po złamaniu kostki bocznej podudzia lewego z uszkodzeniem więzozrostu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co dalej po mnogim złamaniu podudzia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy mogę moczyć nogę w mydlinach? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Jak długo trwa rehabilitacja po złamaniu kostki bocznej podudzia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Dieta dla osoby po złamaniu kostki – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Czy po takiej operacji mogę już ćwiczyć? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Złamanie kostki bocznej podudzia lewego z uszkodzeniem więzozrostu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Konieczność gipsu przy złamaniu wieloodłamowym strzałki prawej z uszkodzeniem więzozrostu piszczelowo-strzałkowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy wtedy wyjmą mi śrubę więzozrostu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Kość strzałkowa - budowa, funkcje, choroby i złamania

Kość strzałkowa - budowa, funkcje, choroby i złamania

Kość strzałkowa wchodzi w skład kośćca goleni. Poł

Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie

Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie

Złamanie kości strzałkowej jest urazem, który doty

Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja

Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja

Złamanie trójkostkowe to połączone i jednoczesne z

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Złamania kości nadgarstka • Złamania kości przedramienia • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Złamania kości udowej • Urazy sportowe • Złamania kostek goleni • Złamanie obojczyka • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Zabiegi rehabilitacyjne • Rezonans magnetyczny • Złamania kręgosłupa • Złamanie nogi • Złamania miednicy • Operacja złamania kręgu • Złamania żeber • Złamanie mostka • Złamanie kości ramiennej • Wady kręgosłupa • Fizykoterapia zapalenia stawów • Artroskopia • Pierwsza pomoc • Sporty walki • Zespół Polanda

Kość strzałkowa - budowa, funkcje, choroby i złamania • Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie • Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja • Staw skokowy - budowa, urazy • Upadek na lodzie. Możesz dostać ogromne odszkodowanie • Złamanie nogi - postępowanie, diagnostyka i leczenie • Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie • Kość ramienna - budowa, funkcje, rak i złamania • Budowa stopy - kości, stawy, więzadła i mięśnie, funkcje stopy, objawy chorób • Wyprysk jako powikłanie żylaków - przyczyny, objawy, leczenie

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?