Dieta dla osoby po złamaniu kostki

Witam, jestem po złamaniu wieloodłamowym nadkostkowym strzałki prawej z uszkodzeniem więzozrostu piszczelowo-strzałkowego, tylno-boczym podwinięciem stopy, złamaniem kostki przyśrodkowej podudzia prawego, złamaniem krawędzi tylnej piszczeli poza strefą obciążenia, lekarz pozwolił mi już chodzić. Chcę się dowiedzieć jakie mogę stosować ćwiczenia fizyczne żeby schudnąć i poprawić sylwetkę. Jestem też na diecie bogatej w białko, a obecnie chcę dołożyć ćwiczenia. Proszę o odpowiedź.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Witaj,

lekarz niech zobaczy i oceni stan faktyczny, a następnie zgłoś się po cwiczenia,

pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty