Jak mogę sobie jeszcze pomóc w przypadku bólu kręgosłupa?

Dzień dobry, proszę o pomoc w następującej sprawie: - na poziomie L5- S1, tyłozmyk 4,5 mm, przepuklina krążka m- kręgowego na 9,5 mm w kierunku kanału kręgowego, materiał przepukliny migruje ok. 5,5 mm poniżej poziomu przestrzeni m-kręgowej. Modelowany przedni zarys worka oponowego, ograniczona objętośc zachyłków bocznych i dolnej częśc otworów m- kręgowych z przyleganiem do nerwu rdzeniowego lewostronnie. Ta informacja jest najważniejsza z opisu rezonansu. Już byłam skierowana na operację i z badań krwi wynikło, że jestem w ciąży więc siłą rzeczy odmówiono mi operacji. Uporczywy ból promieniuje mi do prawej nogi już ponad tydzień. Jedyna pozycję, w której ból jest znacznie mniejszy to leżąca. Robię sobie zimne okłady kręgosłupa ale to nadal nie pomaga. Jak mogę sobie jeszcze pomóc? Będę bardzo wdzięczna za informacje.
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty