Jak polepszyć stan i wyleczyć ból kręgosłupa?
Witam, mam 22 lata i skolioze dolnego odcinka (chyba ponad 30 stopni). Dawno nie miałam robionego rtg, więc pewna nie jestem. Wybiorę się do specjalisty jednak: od kilku dni nagle odczuwam ból w lędźwiach (śpię od tygodnia na miękkim materacu). ważne pytanie: czy dzięki odpowiednim ćwiczeniom da się zniwelować ból przy skoliozie (nawet przy braku poprawy skrzywienia, chodzi o sam ból)? Czy skolioza może się pogłębiać? Mam skrzywienie lewostronne, proszę o jakiekolwiek rady związane z polepszeniem stanu.
