Jak pomóc dziecku uporać się z otyłością?
Witam, moja córka ma 12 lat, 166cm wzrostu i wazy 57kg. Strasznie upiera sie ze jest gruba, jej uda sa nieproporcjonalne do jej budowy i ze chce schudnac. Zaczne od tego ze spi 5-7 godzin. Sniadanie je w szkole ok. godziny 10 w szkole. Jest nim owsianka na wodzie z owocami badz omlet. Gdy wraca ze szkoly siega po wafle ryzowe lub jakies owoce jesli sa w domu. Na obiad je to co ja przygotuje. Najczesciej to ziemniaki, mieso z kurczaka, surowka z marchwi. Potem znów siega po wyzej wspomniane wafle, jesli sa jakies slodycze to tez zje. Na kolacje znów je te wafle z pomidorem, platki ryzowe, albo w ogóle nie je, bo twierdzi ze jest najedzona. Wyspowiadala mi sie, ze jesli nie ma jej w domu to je jakies chipsy, chrupki, pije napoje energetyczne, itd. Dodam ze czesto wychodzi z koleżankami na rower lub po prostu na miasto. Bardzo czesto jezdzi tez konno. Moim zdaniem to jest dobra waga, ale ona sie upiera. No i wiadomo moze jakies malutkie zmiany w jej diecie pomoga jej przestać myslec ze jest gruba. Nie chce zeby sie odchudzala. Prosze o pomoc jak jej to powiedziec i o wyzej wspomniane malutkie zmiany. Ja naprawde mam dosc jej marudzenia.
